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작성자	기*민 [조회 : 17]
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많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - fell from grace : 영광에서 전락하다 오늘의 영단어 - issuance : 발급, 지급, 발행 인생에서 최대의 비극은 사람이 죽는 것이 아니라 사랑하는 것을 그만두는 일이다. - W. 서머셋 모음 In prosperity think of adversity. (순탄할 때 어려웠을 때를 잊지 말라.)오늘의 영단어 - steering : 키를 잡다, 조종하다, 나아가다: 조언, 충고, 지시 오늘의 영단어 - KDI : Korea Development Institute : 한국산업개발연구원 인간은 눈물을 흘림으로써 세상의 죄악을 씻어낸다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - disintegration : 해체, 붕괴, 멸망 이 세상에서 제일 무서운 것은 무엇인가? 그것은 빈곤도 걱정도 질병도 슬픔도 아니다. 다름아닌 삶의 권태이다. -마키아벨리