오늘의 영단어 - obviously : 분명하게, 명확하게사람은 태어날 때 근심을 함께 가지고 태어난다. -장자 두려워해야 할 유일한 것은 두려움 그 자체이다. - 프랭클린 D. 루스벨트오늘의 영단어 - goof off : 실수하다, 잘못을 저지르다어진 사람은 적에게서 많은 것을 배운다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - allergy : 알레르기, 앨러지, 반감, 혐오당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 오늘의 영단어 - random : 닥치는 대로의, 임의의, 일정치 않은, 천박한모든 질병의 원인은 자기 자신에게 있다. -막스 거슨 오늘의 영단어 - be commissioned : 임관되다